0918 882 180              info@sportino.sk         Predajňa Trnava

Najčastejšie chyby pri stolnom tenise

Najčastejšie chyby pri stolnom tenise


Pri stolnom tenise ako i pri iných športoch sa najčastejšie učíte prostredníctvom pokusov a omylov. Robiť chyby je bežná vec a takisto je bežné, že sa ich po čase zbavíte. To sa však stane až vtedy, ak sa zo svojich chýb poučíte. 

Na urýchlenie tohto procesu sme sa rozhodli, že vám ukážeme najčastejšie chyby v stolnom tenise.

Poďme na to!

Príliš silné držanie rakety

Tým, že držíte pingpongovú raketu príliš pevne, obmedzujete a spomaľujete pohyb vašich paží, čo spôsobí trhané pohyby počas hry. To potom znamená stratu kontroly nad hrou, sťaženie prechádzania z forehandu do backhandu alebo opačne, čo vedie k mnohým zmeškaným loptičkám a k premrhaniu mnohých príležitostí.

Státie príliš blízko pri stole

Ak stojíte príliš blízko pri stole, budete mať mnoho problémov odraziť loptičky, ktoré letia príliš ďaleko od siete, pretože nebudete mať na to dostatok priestoru.

Uistite sa, že medzi vami a stolom je nejaký priestor, napríklad 30 až 50 cm. Ak lopta dopadne príliš ďaleko od siete, máte dosť priestoru na jej vrátenie. Ak loptička dopadne blízko siete, stále môžete urobiť krok bližšie k stolu, aby ste sa k nej dostali bližšie a tak ju odpálili. Nezabudnite sa však opäť vrátiť na pôvodné miesto. 

Pravá noha je príliš vpredu (u pravákov)

Nestojte pravou nohou oveľa viac vpredu ako ľavou nohou. Začiatočníci to často robia pri hraní backhandu. Pri backhandoch je v poriadku mať pravú nohu o niečo viac vpredu, ale ak nasledujúca lopta si vyžaduje forehand, budete mať zlé postavenie tela a odohrať forehand bude obtiažne.

Namiesto toho majte vaše nohy v jednej línii (niektorí profesionálni hráči majú takýto postoj) alebo majte pravú nohu o niečo viac vzadu ako ľavú nohu (tento postoj používa väčšina hráčov). V tomto postoji viete odohrať stále veľmi silné backhandové údery a je oveľa jednoduchšie prejsť do forehandu.

Ak hráte ľavou rukou, rada je rovnaká, len platí opačne - ľavú nohu skúste dať o niečo viac dozadu ako tú pravú.

Nepozeranie sa na loptičku

Veľmi častá chyba býva, že sa hráči nepozerajú na loptičku dostatočne dlho, namiesto toho sa pozerajú, na aké miesto loptičku odraziť. Týmto však stratíte kontrolu nad loptičkou, čo bude problém hlavne pri oponentoch, ktorí napríklad radi využívajú klamlivé údery. 

Namiesto toho, aby ste predvídali trajektóriu odrazu loptičky, sledujte loptičku až kým sa nedotkne vašej rakety. Kam umiestniť loptičku aj tak prirodzene vycítite.

Príliš dlhé prevedenie forehandu

Prechádza vaša raketa pri hraní forehandu cez vaše telo až za vaše ľavé rameno? Tak to si dosť sťažujete hru, pretože je pre vás ťažké dostať sa späť do pôvodnej polohy a zahrať ďalší úder.

Radšej skúste dokončiť ťah niekde pred vaším telom, predstavte si čiaru v strede tela - to je miesto, kde by ste mali váš ťah pri forehande dokončiť. Túto čiaru nekrižujte.

Odrážanie loptičky príliš silno

Pamätajte, že toto nie je kriket alebo baseball, kde musíte odpáliť loptu na druhý koniec ihriska​. Ak budete loptičku udierať príliš silno a bez správnej techniky, urobíte príliš veľa chýb.

Najprv sa zamerajte na správnu techniku. Ak budete chcieť zasiahnuť loptičku tvrdšie, skúste využiť len 70 až 80% vašej sily, neskúšajte odpaľovať na maximum. Takto budete mať oveľa viac úspechov, pretože pri maximálnej sile často strácate kontrolu nad hrou.

Žiadny vlastný štýl hry

Ak nevyvíjate svoj vlastný jedinečný štýl hry, stávate sa predvídateľný. Preto najprv upevnite všetky vaše poznatky o stolnom tenise, vnímajte, čo sa vám pri hre páči a definujte, ako chcete vy sami hrať. Toto je zaručený recept na víťazstvo.


Stolný tenis v našej ponuke

V našej ponuke nájdete široký výber stolov na stolný tenis, stolnotenisové rakety a iné príslušenstvo. Neváhajte na zaobstarajte si všetko, čo k hre potrebujete!


Po kliknutí na ktorýkoľvek obrázok sa presuniete na našu ponuku.

Pingpongové stoly

Pingpongové rakety

Príslušenstvo k stolnému tenisu



Nezabudnite si prezrieť aj naše ďalšie články o stolnom tenise. 

V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať, radi Vám poradíme.